در این جلسه استاد زهرایی ضمن بیان درجه و اهمیت علم آموزی وتعلیم،به موانع تحصیل شامل روانشناختی(افکار،احساسات ورفتار) و اجتماعی پرداخت. وی افزود مدیریت ذهن شامل تمرین هوشیاری،بستن فایل های باز وتمرکز روی هدف تحصیل است.
در ادامه ایشان تمرین هوشیاری وراهکارهایی برای افزایش سطح هوشیاری وبرداشتن موانع آن (واسوس فکری،افسردگی واضطراب) بیان کرد.
نظرات